Opslag

Mindfulness - at være tilstede i øjeblikket

Yoga i en travl hverdag - hvordan?

Balancen mellem yin og yang

Yin yoga - den stille og nærende praksis

Tag en dyb indånding

At finde balancen mellem behovet for bevægelse og for stilhed

Livet kræver langsommelighed

Hvorfor er Yoga Nidra Fantastisk?

Det er i stilheden vi mærker hvem vi er